意拳坐桩的感化

浏览次数: 作者:admin 来源:未知 日期:2020-02-13

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  经过坐桩的锻练令人体到达妥洽统1,肢体间到处连通成为ㄧ个团体,到达「1动无没有动」的状况,练本钱身感受的下度敏锐妥洽,而且经过「松松转换」的锻练,造便团体的弹力,做到「无面没有弹簧」,而能正在武术中收扬感化。

  其感化若从摄死的角度讲,只此「专注定意」1坐,便可以使肉体意志、气血筋骨皆获得锻鍊;若从武术的角度讲,只此1坐,则可于「有力中供无力,笨拙中供细巧,微动中供慢速」。

 

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